Her genç bayan dengeli ve düzenli beslenen aynı zamanda çok güzel gülümseyen hemcinslerini bunu nasıl yaptıklarını merak ederler. Biz de nasıList ekibi olarak ideal bir bayan nasıl olunur sizler için derledik.

Hemen sayfayı aşağı kaydırarak ideal bir bayan nasıl olunur resimli ve adım adım öğrenin!

[YÖNTEM-1] İdeal Bayan Nasıl Olunur Öğrenin

1. Kendinizi sevmeyi öğrenin.

Bu muhtemelen sürecin en hayati kısmıdır. İster inanın ister inanmayın, kendiniz hakkında ne kadar kötü hissettiğiniz önemli değil. Unutmayın, yalnız değilsiniz. Pek çok kız, özellikle başkalarına karşı depresyon ya da rekabet içinde hissediyor. Bunu kendinize hayat felsefesi olarak edinin.

…

2. Hayata daima gülümseyin.

Başkalarının size neler hissetmeleri gerektiğini söylemesine izin vermeyin. Mutluysanız, gülümsemeye devam edin. Üzgünseniz, ağlayın ya da sadece sakin olun. Unutmayın! Daima kendiniz olun.

…

3. Egsersiz yapmaya özen gösterin.

Pahalı spor salonlarına üye olmanız gerekmez. Koşu bandında koşabilir, bisiklete binebilir ya da otobüse erken kalkabilirsiniz. Her küçük şey egsersiz yapmanıza yardımcı olur. Ayrıca, temiz havanın sivilce gibi olumsuz durumlar için süper olduğunu bilin!

…

4. Duruşunuzu düzeltin.

Yürürken, omuzlarınızı aşağıya ve rahatça geriye doğru bakın. Mükemmel bir duruş için düz bir tel üzerinde yürüdüğünüzü hayal edin ve otururken yamuk oturmayın. Ayrıca yapabiliyorsanız, koltuk üzerine ayaklarınızı yere değecek ve sırtınızın arkasına dik şekilde oturmaya özen gösterin.

…

5. Eğlendiğiniz aktivitelere ara vermeyin.

Ne yapmayı seversiniz? Örneğin, bir plaj ve tatil severseniz, daima yüzmeye çalışın ya da bir alışverişkolik özgürce alışveriş yapın.

…

6. İstediğiniz gibi giyinin.

Nasıl rahat hissediyorsanız öyle giyinin. Birinin sizi yönlendirmesine izin vermeyin, unutmayın ideal bayan istediği kıyafetleri seçer.

…

7. Kendiniz için en doğru arkadaşları seçin.

Sizi en iyi şekilde anlayan, dinleyen arkadaşlar edinin. Arkadaşlarınız sizi mutlu eden ve başarılı kılan kişilerdir.

…

8. İşlerinize ara vermeyin.

Hayatta kalmakta ideal bir bayan olmak için en önemli etkenlerden biri en iyi şekilde işinizi yaparak çok çalışmaya özen gösterin.

…

9. Kendiniz için bir yetenek seçin.

Örneğin bir keman ya da gitar gibi bir enstrüman çalmayı öğrenin ya da bir müzik grubuna katılarak becerilerinizi geliştirin. Böylelikle daha geniş çevrelere ulaşabilir ve ideal bir bayan olabilirsiniz.

İlginizi Çekebilir >> Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?